La chirurgie bariatrique est reconnue comme l’un des traitements les plus efficaces contre l’obésité sévère. Concevoir l’obésité comme une maladie chronique et multifactorielle change la donne : la chirurgie bariatrique doit s’inscrire dans une approche globale, interdisciplinaire et à vie.
Une approche simple et puissante pour apaiser le stress, réguler les compulsions alimentaires et restaurer un calme intérieur durable. Cette pratique développe une conscience corporelle stable et une capacité efficace à modérer les tempêtes émotionnelles ou les impulsions irrépressibles.
Comprendre pourquoi nous mangeons nos émotions, explorer des solutions alternatives, définir une stratégie d’action et répéter les exercices qui préparent le cerveau à d’autres réponses que la fuite.