Dégustation à l’aveugle en pleine conscience
Cet instant de dégustation consciente est une invitation à ralentir, à écouter vos sens et à savourer pleinement la richesse de l’instant, confortablement Installé.
Manger en impliquant tous les sens
Un exercice simple à répéter pour être plus attentif à ce que vous mangez, en procédant étape par étape
Déjouer les pièges du marketing
Le marketing provoque une réaction psychologique chez le consommateur que nous sommes, savoir en déjouer les pièges
Obésité et insuffisance cardiaque
Ce que dit la science à propos des causes et des moyens d’y remédier, les besoins nutritionnels et la nécessité d’une activité physique régulière