Comprendre pourquoi nous mangeons nos émotions, explorer des solutions alternatives, définir une stratégie d’action et répéter les exercices qui préparent le cerveau à d’autres réponses…

Un exercice simple à répéter pour être plus attentif à ce que vous mangez, en procédant étape par étape

Le marketing provoque une réaction psychologique chez le consommateur que nous sommes, savoir en déjouer les pièges